気になる頭痛

ー片頭痛ー

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頭蓋骨の血管が拡張し、

血管まわりの神経が刺激されることで

ズキズキと波打つような痛みが生じる

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と言われています

症状としては

主に

こめかみから目のあたりが発作的に痛み

それが数時間〜数日つづく

辛い……😔

頭の片側あるいは両側が

ズキズキと痛み

吐き気や嘔吐の症状を伴うことも😩

辛いですね………

女性ホルモンと関連があるので

女性に多く

中でも20ー40代女性に起こりやすい頭痛

とも言われています🥲

原因は明らかにされていませんが

🌀完全主義

🌀努力家

🌀神経質

な性格の人がなりやすいと言われています

ストレスや過労のほか、

チーズやワインなどの特定の食べ物などが

刺激となる場合も

起こるタイミングは

🔏仕事が終わってホッとした後

🔏悩みから解放された後

など

それまで過度の緊張で収縮していた血管が

ホッとして拡張されるタイミング

で起こりやすい

普段からストレスや悩みを溜め込みすぎないように心がけることが大切ですね💁🏻‍♀️🫧🌿

規則正しい生活や

ストレス解消を心がけることで対処できます✨

やはり𓇢ストレスは頭痛や健康の大敵𓇢

しっかり対処していきましょ💪

起きてしまったら

部屋を暗くして寝たり

痛む部分をアイスパックや氷で冷やしたり

片頭痛にはカフェインも効くので

コーヒーなどもオススメです☕️

(🙅🏻‍♀️但し飲み過ぎはダメ)

そしてこの片頭痛……

厄介なことに

症状が出てしまってからは

頭のマッサージ全般

あまりおすすめできません😞

なぜなら

片頭痛は血管が拡張することで生じます🤦🏻‍♀️

ドライヘッドスパは

凝り固まった頭の筋肉をもみほぐして

血流をよくさせる💆🏻‍♀️💆🏻‍♂️

ということは

施術をすることで

片頭痛の症状を強めてしまう

可能性が否めないからです

なので

ドライヘッドスパは

✨片頭痛に関して言うと✨（←ここ、重要🔱）

✨症状が出るまでに予防策として受ける✨

これがベストだとand moreでは考えています

でも一筋縄ではいかない片頭痛…

これと一緒に

お天気痛や緊張型頭痛を併発しているときも

実際多々あります🥵💦

そんなときは

ドライヘッドスパが

効果を発揮してくれる

片頭痛と緊張型頭痛は

どの原因も

両方に当てはまるものが多いから

見分けがかなり難しいのです

でもやはり！

and moreから

１番オススメさせて頂くのは

✨✨片頭痛の予防対策✨✨として

ドライヘッドスパを利用すること！

片頭痛をお持ちの方は

✨症状が出るまでに✨

予防策として

🌱神経をリラックスさせる

🌱ストレスを解消させる

🌱睡眠の質を上げる

このような効果観点から

お受け頂くことを

オススメしております

ハッキリと

「私の頭痛は片頭痛！だけ！！」

とわかっている場合は

症状が出ている間

ドライヘッドスパはお控えくださいね♡

気になられる方は

お持ちの頭痛が

どのタイプの物なのか

一度向き合われてみてくださいね🪷🪷🌿

and moreが

そのお手伝いや道しるべをさせて頂けたら

光栄に思います🪸🪸✨✨✨